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中秋都有哪些风俗习惯？

中秋你都怎么过的？你的中秋风俗习惯够“旧”吗？　　吃月饼　　闲秦再思《洛中记闻》说，唐僖宗在中秋节日吃月饼，味道极美，他听到新科进士的曲江设开喜宴，便命御厨房用红绫包裹月饼赏赐给新科进士们。这是我们能阅读全文

细审《大长今》：韩国泡菜也养生！

韩剧《大长今》在中国热播后，其中的美食引发了一股对营养与健康的热烈讨论。有关专家指出，《大长今》中所介绍的饮食习惯和食物本身多具有强身健体、调理机能的功效。电视剧中出现得最多的养生食物有以下几种：　　阅读全文

日本人长寿秘诀

日本人的平均寿命，男80岁，女81岁，居世界第一。他们之所以长寿，跟严防“病从口入”的饮食卫生习惯有关。　　日本人的平均寿命，男80岁，女81岁，居世界第一。他们之所以长寿，跟严防“病从口入”的饮食卫阅读全文

电脑族护眼妙招

在计算机旁放一杯热水各位网友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢？计算机旁放杯热水可保健眼睛其实这是很多「计算机族」的通病喔！这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书阅读全文

女人养生不妨争“蜂”吃醋

在提倡回归自然的今天，女人们在一片饮食要吃野、吃活、吃绿、吃杂的呼声中，似乎忘了自古以来我们就有两件重要的养生饮品——蜂蜜和食醋女人养生不妨争“蜂”吃醋一、蜂蜜：蜂蜜的营养和抗衰老价值历来倍受重视阅读全文

两分钟让你离健康更进一步！

每天睡满八小时、运动三次、吃五种蔬果……听起来像个辛苦的全职工作。但据最新一期台湾《康健》杂志报道，研究发现，仅仅在90秒内做出改变，就能让你离健康更进一步。增强免疫力增强免疫力 1.吃苹果要吃皮阅读全文

主食摄入不足脱发的“催化剂”

如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这令不少人大为苦恼。脱发与快速紧张的生活工作节奏，以及激烈的社会竞争带来的精神压力有关，也与饮食习惯有关，其中主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。&nb 阅读全文

OL抗衰健脑伸个懒腰就可以

开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时间下来不但工作效率差，还会阅读全文

九招有效防电脑辐射

你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑阅读全文

秋燥干涩滋润调理当食花

秋天渐行渐近，气候逐渐变得清凉干燥，这时候，人体肺脏很容易因为秋燥而伤。中医建议，人们可以选用具有滋阴润燥功效的食物来进行防治保健。所谓食在当令，即使是花朵，也能助你解秋燥，润津液。现推荐三款特色“花阅读全文

牙齿状况提示三种疾病

牙齿的状况会为你提示三种不同的疾病，我们必须要注意。牙齿状况提示三种疾病第一种牙龈出血：肝炎总在刷牙时发现牙龈出血，有时轻咬食物，也会发现上面留下了血印，这可能与肝病有关。这种现象在慢性阅读全文

养生古语：一日不睡，十日不醒

近日，英国公布的一项最新研究显示，如果平时睡眠不足，人们因罹患心血管疾病而辞世的概率将高出1倍多。　　国家级著名老中医、北京王府井医院神经内科涂教授介绍说，充沛的睡眠是一个恢复体力、积累能量的过程。阅读全文

中医清气养生法让你健康

祖国医学有“天人相应”的养生之说，因此，夏季养生的关键在于“清”。　　思想宜清静夏季人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火阅读全文

邓铁涛教授谈养生长寿

改革开放二十多年，我国人民的生活水平明显提高，除了精神与物质的满足之外，追求健康与长寿已是人们的生活目标。　　“养生”是中医学中重要的组成部分，历经数千年的研究，有十分丰富的内容。非一篇短文所能包涵，阅读全文

健康养生要“八多八少”

要健康就要懂得保健，那么应该如何保健呢，不妨试下养生“八多八少”法吧！　　一、多嚼少食。充分咀嚼能促进消化，老人脾胃功能衰弱，更要重视多咀嚼，这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐，特别阅读全文

养生家西胜造养生有六法

著名养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年的酝酿和实践，创造出包括营养、饮食、运动、呼吸、入浴、美容、睡眠等多方面内容的一套健康法，被人们称为“西氏健康法”。阅读全文

秘诀！宋美龄按摩养生之谜

宋美龄早在上世纪30年代，就开始运用按摩的方法来保养身体，她最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦，从此之后她是对按摩养生深信不疑。　　按摩背部促血液流通阅读全文

中医养生：养生必先养神

古医籍《寿世保元》有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心”，大意是：人欲延年百岁，首先要敛气保精以养其内在精神，的确，“养神”是养生的重要内容，只有精神健康，才能真正长寿。　　祖国医学认为，精、气、阅读全文

疑问：古代人不梳头不刷牙吗？

在物质条件并不丰沛的古代，人们又是怎样梳洗的，又有哪些细节值得现代人借鉴，我们不妨一探。　　梳头　　现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发，事实上，古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦。宋代大文豪苏东坡阅读全文

中医：五脏与五情绪的关系

中医古籍对情绪和脏腑有如下记载：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。所以保护身体，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊不忧不恐，可以从懂得原理开阅读全文

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眼睛 | 隆胸 | 美白 | 吸脂 | 隆鼻
宫颈炎 | 盆腔炎 | 痛经 | 阴道炎

整形美容科：常维玲教授

国际隆胸标准与“美容整体形象设计”是由常维玲教授经过长期的临床手术检验而总结出的东方美女修炼宝典。她展示了乳房要“大有可为”的理念东方美女修炼宝典。

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两分钟让你离健康更进一步！

主食摄入不足脱发的“催化剂”

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中医：五脏与五情绪的关系

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